前記事の続きとなりますが、

色について考えていたら、考え過ぎてよくわからなくなってきました。

要するに煮詰まりました。

そこで、一息入れようと思います。

そこで本日は気分転換の仕方について。

ごく普通の事で、皆様にとっては日々の暮らしの中でなされていると思いますが

私の気分転換法の一つは片付けと掃除をする事です。

頭の中がごちゃごちゃになっている時はデスク周りや室内の片付けと掃除をするに限ります！

すると、何だかスッキリした気持ちになります。

その他に、

窓を3分間全開にして思いっきり深呼吸。

『よしっ！ガーンバールぞー！！』と大きく声出してみる(一人の時に、笑)。

両手を上に上げて手をグーパーしてみる。

椅子から立ち上がってちょっとくねくねして体を動かしてみる。

目を大きく開けて顔全体を思いっきり動かしてお顔のストレッチ。

この中で何か一つでもクスッと笑って頂いた方、是非実践してみてください！

書きながら私自身やってみましたが、多少なりともスッキリした気がします。

少し記事が柔らかくなってしまいましたが、ご了承ください。

さて、本日の大阪は雨が上がり、気温がグッと下がりました。

体調管理に気をつけながら、元気いっぱい行って参ります！

本日もお会いさせて頂けた皆様と無限のお付き合いをさせて頂けますように。

そして皆様にとって良い一日となりますように！！